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女性限定!バランスボール講座を開催します!!

女性のためのバランスボールエクササイズはすべての女性が対象です!ウエスト周りがスッキリして、きつかったジーンズがはけるようになった。便秘が解消されて、毎日気持ちよく過ごせるようになった。自分にとっては、大きな変化。運動が苦手だったけど、バランスボールは楽しめた。他のスポーツにも挑戦してみたい!腰痛で何をやるにも億劫だったけど、バランスボールで弾むようになったら、改善された。今では軽いジョギングもで...

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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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