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湯船の不思議

ここのところ、シャワーばっかりで湯船につかっていなかった。タイミングが悪くて、なかなかゆっくりお風呂へ入れずにいた。冬ほど、お湯を求めてはいないけど、入れない日が続くと「う~湯船につかりて~」となってくる。こんなに蒸し暑くても「風呂入りて~」って思っちゃいます。で、久しぶりに入ると「やっぱりいいな~」って思う。体がゆるんで、疲れが抜けてきてほっとする。気分も変わるしリラックスする。その後の眠りも深...

ニューズレター

今、ニューズレター制作中です。“大変で楽しい”“大変”は、時間の確保。これは毎日の課題のひとつで常に時間を探している。じゃあ、時間がたっくさんあったら出来るのかというとそうでもないから不思議で集中できる時間が必要って事だと思う。集中出来てるときに、邪魔されない環境を作りたい“楽しい”は、意外で難しいけど楽しいってところです。独りよがりにならず、限られたスペースに、伝えたい事を書く。わかりやすく、丁寧に。...

梅雨、植物、人間

梅雨に入ってピースケとモンスケが立て続けに体調を崩した。この時期体調管理が難しい。暑いかと思えばひんやりしたり、蒸し暑く、汗をかくとほんとに不愉快で子供達は、髪の毛までびっしょりだ。でも、自然は生き生きしている。木々は緑を増し、虫たちも活発になっている。暑すぎる夏に比べて適度な気温と、豊富な水分、日増しに高くなる太陽は人間にとっては不快でも(そうじゃない人もいるけど、GAKUTとか)動植物には快適だっ...

臨時休業

もう、寝たか寝てないかよくわかりません。今日は、これにて。また明日...

サイン☆

二男モンスケが昨日、熱をだした。ここのところ、治っては崩しての繰り返し。今回は、近年稀に見る鼻水っぷりで(9か月だけど)どうなるの?って思ってたらガツッと熱が上がってその後は下がってくれたのでひとまず安心。5月くらいから私の身辺がバタバタとしはじめモンスケも落ちつかなかったと思う。今日は、マドレネットワークサロンの日だったので行けなくて、とーーーーっても残念でしたこのパターン2回目。でも、これはモ...

発熱!

またもやモンスケ(9か月)が発熱してしまった。ここのところ頻繁ですな。保育園に通い始めたり、暑くなってきたりでちょっと、9か月児にはヘビーかな。大人だって、体調くずしがちになりますもんね。それでも、鼻水たらしてゼーハー言いながらおもちゃをくわえてニヘッっと笑いながら遊んでます。タフガイ、モンスケ???。さらに、上をいくタフガイテンスケ(4歳)。最近は、発熱とは全くと言っていいほど無縁です。ちょっと...

踊れるカラダ

4回に渡って行われた【踊れるカラダづくり講座】が終了してしまった。もっと、やりたかった。この講座での収穫は大きかった。踊る事を通して自分の体を見直す事が出来たし何が足りないかが確認できた。文字どおり【踊れるカラダ】を作る事に集中しました。体を動かす基礎の筋トレです。筋肉がないと、踊れません。初日は散々でした。頭と体がバラバラで頭と体がそれぞれ混乱してましたもん。自分の体の状態に愕然!!ひどすぎる!...

やめる勇気

何かをしていて、それをやめるのには勇気のようなものがいる。長く続いていればいるほどもちろん、思い入れがあればあるほど、やめる事へのためらいは大きい。この度、新しく始める事があってその為に、長年続いてきた事をやめてみた。ズバリ、まんがです。月刊とか、週刊とかの。いや、ズバリってほどかよって思いますがこれが、なかなかずっとやめられなかった。というより、やめようとも思わなかった。時々、「この年になってま...

“働く”を考える

今日、初めてNECワーキングマザーサロンに参加しました。“母となって働く”という事を考え、話し、シェアリングする事で自分の考えに広がりが出てきたり、刺激されたり、再確認したりと収穫は多く1時間半はあっという間です。このサロン、普段ならあまり接する事のない職種の方のお話が聞けたりして刺激になります。仕事に対してのスタンスや、家族との関わり方など違う視点から捉えていたりして、参考になります。スバラシイ!!“...

あおむしはどこへいった・・・

生き物の、話です。苦手な方はごめんなさい。リアルな描写はありませんが・・・今日、テンスケの保育園でアゲハ蝶の幼虫をみせてもらった。前に見た時は黒くて小さくて、ごま粒みたいだったのに立派なあおむしになっていた。私は、あまり凝視できなっかたんですが(という方、いらっしゃると思います)子供達は、目をキラキラさせていてそれを見て、ほほえましくなった。夜に動物の番組を、これまたテンスケと観ていて珍しい海の生...

日曜日

「今日、どこ行く?」って休みになるとてんすけ(長男)に必ず聞かれる。どこでもいいみたいお買いもの以外なら。お買いものに付き合うのがあんまり好きではないらしい。スーパーも、デパートも。「そんなん、つきあってらんねーよ」って感じで、すぐに「帰ろうよ」って言われます。で、今日はどこにも行く予定はなくどこかにお散歩でも行こうと思っていたら、腰痛のぴーすけが公園に二人を連れだしてくれた。1時間くらいだけど日...

シッポが生えた

昨日から、ぴーすけ(旦那)が尾てい骨が痛いと言い出した。座っても痛いらしい。寝ても痛い。元々腰痛持ちで弱点だ。2~3年に1回は、痛い時期がやってくる。子供が生まれてからは、初めてだ。で、てんすけ(長男4歳)に説明するのに「シッポが生えそうなんだ」と言うと即効「ワンワンがいい」と言われていた。「じゃあ、犬になってもお父さんってよんでくれる?」と聞くと「犬は、犬だよ」といたって冷静に答えていた。確かに...

産後 secondseason

今日で、産後9カ月になりました。早いですあっという間です。2度目の産後は、前回と随分違う。妊娠中から違うし、出産に対しての意識も変わったそして、何よりマドレボニータに出会ったMADRE BONITAマドレボニータを知って“産後”がガラリと変わったただの産後から、奥深く、内容の濃い産後へと変化してわたしに、いろんなものを与えてくれた。産後。出産した女性にとって、産後をどう過ごすかでその後の人生を大きく左右するといっ...

むむ、嫌な予感

なぜか、夜中から左胸が痛いんです。まさか、乳腺炎?ですか?とりあえず、冷やしてます。熱、でませんように。こ、こわいよぅ最近、食生活が悪い!悪すぎる!!原因はそこにある!!!なぜか、甘いもの食べてます。そんなに好きでもないのに。「うへぇ~甘っ!甘すぎてたべられないよ~」とか言いながら、なぜか食べてる。脳が甘いものを欲していて、気持ちとは裏腹に手が伸びてしまう。恐るべし砂糖。いかんな。とにかく、甘いも...

継続は“力”です!!

三日坊主。小さい頃から、こればっかりでした。早朝マラソンとか、日記とかオベンキョウとか、500円玉貯金とか・・・とにかく、「よし!今日からはじめよう!」といった事が続いた、試しがない。私、向いて(?)ないし、継続の才能がないんだわ~と思っていました。が・・・子供が生まれてから継続できている事がちらほらしはじめた。毎日ではなくても、それなりに長期的に続いていたりして。「あれ?続いてる。」と後から気がつ...

開会宣言!?

ついに!というかやっと・・・ブログ開始です。この私がブログなんてとんでもない!無理だよ~ガラじゃないし~ブログをやってる人ってすごいな~ってずっと思っていたし、遠い存在だったからちょっとビビってます。始めたら、あれ書こうとか、こんな感じでいこうとか、頭のなかでいろいろ思いめぐらせていたのにいざ目の前に、こうしていると「えっとぉ~何から???」とか「最初が肝心だからな、なんかドカンと一発!!!」とか...

Appendix

プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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