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1年ぶりの美容院と、忘年会の相談。

こんにちはうっちーです。この週末は、実は盛りだくさんでした。なのに、無理やり美容院へという予定をねじ込みました。土曜日の夕方に・・・。ふふふん、前日にいきなり思いたって予約してみたらっていうもんだから〈美容院の人が)当然予約入れちゃって、その後夫に「行くから!」と言い切った。なぜこんなにも強気、且つ大胆な行動に出たのか?なぜなら、1年ぶりの美容院だったし、日曜日は一日私が子どもたちと一緒で、夫はフ...

これからのこと

こんにちは内山です。休日らしく、実験君・・・。                          の繰り返し、延々、延々・・・・・永遠??かなり盛り上がりました。うっかり触ってしまっても危ないので、ずっとついてました。なかなか終わろうとしないので、途中、後悔。小さいのでやればよかった●●●先日、最終回となった養成コースの振り返りですが実は、もうひとつあったのでした。「これからの一年」の展望です。養成...

1週目からの変化にビックリ!~中野クラス10月コース最終回~

こんにちは内山です。今日は長男が遠足だったので、お弁当をつくりました。前回は、当日の朝に長男に言われて思い出すという失態!今回は、数日前から何がいい?と聞き、準備していました。冷蔵庫にポストイットも貼りました無事に、お弁当を持たせてあげることができ、空っぽになって帰ってきました。めでたしめでたしたまに作るのでさえ、大変なのに毎日お弁当を作っていらっしゃる方、すごいです。尊敬しますさて、今日は、中野...

【養成コース振り返り、総括】

こんにちは内山麻理です。ウチヤママリマが二回続くと、言いにくいので、苗字と名前の間に微妙な間を入れています。自分で言っていて噛みそうになるし、聞き取りにくいかもしれないし、「へ~、マが二回続いているんだ」と、そこが強調されるかもしれないし。でも、気にしているのは自分だけ?さて、本日は、養成コース全体を振り替えっていきます。最終回です。(前回あと2回って言ってましたが、訂正します)マドレボニータの産...

「友達と飲みに行くこともできない」~ご参加者からのご感想!~

こんにちは内山です。あー。吐き出したい!って、いきなりすいません、具合悪いというわけではなく・・・。何かあったというわけでもなく、「何?この引っかかり。なんか、さっきから引っかかって気になるんだよな。 でも、追及したくないような、 でもでも、そのうちどうしても向き合わなくてはいけないような。 でもでもでも、今向き合うのはちょっとしんどいよね」って、ことありません?(ないかっ)それです。それを吐き出...

~偶然の必然~中野クラス10月コース3週目☆

こんにちは内山です。朝活後の2度寝が、最近すごく魅力的に感じて困ってます。だって・・・。起きたくなくなってしまうから。5分でいいから、ちょっと横になりたいと思っちゃうんですよね、なぜか???さって~本日は、中野クラス10月コースの3週目でっす。うきうき。今日は、骨盤呼吸法の予習から練習します。この呼吸法をすると、短時間でも質の良い睡眠をとることができるんですが・・・。終わった後、あくびを連発するN子さ...

【養成コース振り返り8月その2】と、カメラの腕前。

こんにちは内山です。子どもたちの運動会も終わり、どっと疲れが・・・。長男がね。昨日は、高熱だったけど、今日はケロッと治って、元気に登園しました!よかった!先日の長男の運動会の日の夜、同じクラスの保護者の懇親会があったのですが子どもたちの姿に感動して(泣)先生のBGMの選曲が涙を誘う(泣)運動会裏話を聞いて(泣)その話をしながら(泣)「来年の最後の運動会は、泣けて泣けてみることができなくなっちゃうの...

【養成コース振り返り8月その1】と、運動会。

こんにちは内山です。昨日は長男のテンスケの保育園の運動会でした。前日、具合が悪くなり保育園の事務室で少し休んだとか。その時の先生方のお話では、運動会の緊張のためでは?ということでした。私たちの心配をよそに、当日は元気に参加!よかった~。ですが、翌日39度の熱でダウン。疲れたのですね~。すっごく張り切ってましたから。さすがにグッタリしてました。さて、ここからは養成コースを振り返っていきたいと思います。...

【養成コース振り返り7月その2】と、ジェットコースター。

こんにちは内山です。ヤキモキしてます。ヤキモチじゃないですよ~。「ね、なんかいいダジャレない?」と長男に突然聞かれ布団が吹っ飛んだくらいしか言えなくって・・・。ヤキモキの原因はそこじゃないんですけどね。今週、次男長男の順番で体調を崩しており、その為のやりくり、予想もしなかった思わぬ流れ、そのために割いた時間プライスレス・・・じゃなくて、じゃなくてですね、腹をくくってやりくりして、ヨッシャ!と思って...

本日は~チラシ配り~次男発熱~予定が!!!でも、嬉しいことも☆

こんばんは内山です。今日は、張り切って「産後クラス売り込みDay」にしようと思っていたんです。ここ数日、どうやったら中野区の産後女性に知っていただけるか?を考え、「ア、いいこと思いついた」と思い、前日から準備をしていたのです。まず午前は、いくつかの用事を済ませ乳児健診会場へ・・・。健診会場での、チラシ配布は楽しいんですそりゃ、初めての方に声をかけるのは緊張します。(声が裏返ったり、噛んだりしますけ...

目の前のことと、先のこと☆

コンニチハ秋って、お腹すくのね。毎年思います。夏の食欲がない後の、この盛りてさいき返し。恐ろしや。そして、最近いやな夢ばかりみる内山です。今日、とうとう夢診断を検索しましたよさて、連休明けの今日は、中野クラスの2週目。張り切らなくてどうする!ってことで、始まりました、中野クラス。今日は、参加者のお二人から「早速バランスボールを買いました」という報告が!「そして、寝かしつけに効果抜群!」という声も。...

【養成コース振り返り7月・その1】と、養成コース7期生概要を読んで!

ナマステ~内山です。3連休、最終日長男が、「おれ明日も休み」と言っていた。いや、君、今週末は運動会なので、ぜひとも元気に保育園へ登園し練習を頑張ってきてください。さて、本日はちょっとした静けさを利用して養成コース7期生エントリーの概要をじっくり読んでみた。つい先日まで、養成コース生だったもので読みこんでいくうちに手に汗をかいてしまったまるで自分のことのよう。そして、一年前の今頃は何をしていたのかな~...

『今日のノート』

こんにちは内山です。またしても3連休!この季節は多いですな~。さて、夏の終わりと共に終了した(ちょっと無理やり?)養成コース6期。その振り返りを、ちょこちょこ、こちらでご紹介させていただいております。今現在、えっと6月まで進んでいたと思います。暗黒期(あくまでも内山に限ってですが)の6月は、パートナーとも何とも言えない重~い空気が・・・。一番、深く雲が照れ込めていた頃ではないかと思います。どかーんと、...

【養成コース振り返り6月・その2】と、勇気☆

ナマステ~。内山でっす。登山家の栗城史多さんが、無酸素単独でエベレストにアタックするのが目前に控えているので、何やら私も、緊張?しているのですが応援してます。頑張ってほしい。無事に帰ってきてほしい。栗城さんのことは、養成コースを目指すと決めた頃に知ってすごく勇気をいただいた人の一人です。予定では、13日に(変更になったらしい)エベレストにアタックでその様子を動画配信されるそうなので気になる!応援!と...

【養成コース振り返り6月その1】と、中野で見つけた、おいしいお店!

こんにちはうっちーです。特別めでたいことがあったわけではないのですがなんとなく飲みたい気分・・・。そんな時ってありますよね。さて、中野で産後クラスをスタートさせて、2ヶ月目が始まりました。産後ケアを中野に広めていくには脚を動かしていかなくてはなりませんいろんなところに、産後クラスのチラシを置かせていただくために自転車で、あちこち走り回ってます。そうやって、自転車をこいでいた先日K Munchiez...

産後クラス@中野10月コーススタートしましたよ!

こんにちは内山です。いよいよ、秋らしく乾燥してきました。私は、爪が割れやすくなってくると「乾燥してきた、気をつけな!」と思う。肌じゃないんかい!と、今、自分で思った。そりゃ、肌も気になりますけども。さて、そんな秋空の中産後クラス@中野10月コースがスタートしました今月は、お二人の方にご参加いただいております!そして、内容の濃い10月コースでいきたいと思っています緊張の自己紹介の後、早速バランスボールエ...

「毎週火曜日が寂しくなる!」~産後クラスご参加者のご感想より~

こんにちは内山です。今朝、何?この寒さ!!!と、思った方沢山いると思います。さすがに、暑がりの夫も登園前の子どもたちに、上着を着ていけーーー!と叫んでいました。日中は、暖かくても気温差がありますものね。な・の・に次男モンスケ(2歳)は、「いや~ボウズ~!!!」(裸んぼうのこと、我が家は、はだかんぼうずと言うので)と逃げまくり、やっと着たのはいいんだけど、今度は、タンクトップ一枚がいいって…真夏かよ。...

【養成コース振り返り5月・その2】と、運動会!と、衣替え?

こんにちは今日は、動いた!うちやまです。運動会シーズンですね本日は、次男の保育園の運動会でした。(長男は再来週)次男モンスケ、初めての運動会、どんな様子かな~っと・・・・・。始終こんな感じ。競技中もこんな感じ。ずっと、土いじり。顔、真顔(-_-)ま、こんなもんですよね。運動会後は、一休みしてなぜか公園へ。一日泥まみれ私は、その後、今年初(!)の衣替え。だって、春は、まともにしてないんですもの、えへっ。...

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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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