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大仕事を前に・・・・☆

こんにちは内山です。今朝起きたら、こんなかっこの夫と遭遇。初めてこのブログの冒頭を飾ったのがこれって、いいんでしょうか?いーんです。さて、体調怪しきワタクシ、熱は治まったものの、身体のココソコが痛い。油断はできませぬ。保育園がお休みのため、ゆっくり休むことが不可能。しかも年末、やることたまっとるがな。治るもんも治らん。でも、骨盤呼吸法を飽きるほどやってしのいでます。そんな中、本日は新潟に無事到着。...

マドレの忘年会でした☆

こんにちは内山です。年末、やらなくちゃいけないことは沢山あってかなり、追われる感が満載です。クリスマスのイベントムードが終わると、お正月まで実は結構ストイックにタスクをこなすというイメージ。クリスマスで浮かれ切っていると足元すくわれるぞ!という気がしてならないです。なので、クリスマスもイベントというよりは、私にとっては序章の鐘のようなもの。ん?鳴るのが遅いかしら?では、アレです。ラスト一周の鐘。←...

☆家族で過ごすクリスマス!☆

メリークリスマス内山です。今年のクリスマスは3連休なんですね~。以前イタリアンレストランで働いていたのですが、この時期は、猛烈に忙しく12月が来るのが恐怖でした・・・なので、それが明けたお正月は腑抜けのようになってました。小学校の頃からクロスカントリースキーをやっていたので冬は、毎日練習・練習・合宿・・・・そして大会・遠征・・・・で、クリスマスとか、お正月とかをゆっくり過ごすことに今ひとつピンとこな...

自分のカラダ、葛藤、コミュニケーション・・・吉祥寺クラス12月最終回

こんにちは内山麻理です。年末ムード、クリスマスムード真っ只中。やること盛りだくさんで、年末に体調を崩すというパターン多かった私ですが今年は乗り切りたいと思ってます。忙しいときこそ、体調を気にしたいなと思うようになりましたさて、今年の産後クラスおさめは、吉祥寺クラス12月コースです。泣いて、笑った12月コース、最終回が本当に惜しい。最終回も、エクササイズはアシスタントのリードリレー高円寺クラスの竹下浩美...

話し足りない!~中野クラス12月コース最終回~そして、マドレ総会。

こんにちは内山です。衝動的に、というか長男にせっつかれてようやっとクリスマスツリーを出しました。卓上です。しょぼいんですが、電飾をつけるとそれなりになります。このくらいなら、出すのも仕舞うのも苦じゃない、はず・・・。なのに、今の今まで出さなかった私って。さて、本日は中野クラス12月コースの最終回!本年度、最後の締めくくりの中野クラスです。体調の管理が難しいこの季節、毎週全員がそろうということはできな...

熱い一日!

こんにちは内山です。さかのぼること、先週の木曜日。この日は熱かったァ、誤解のないように言っておきますが、私の頭と、身体が熱かった!ってことです。それはなぜかというと・・・まずは吉祥寺クラスでのアシスタント研修。12月コースは、3週目に突入。今週もバランスボースエクササイズはアシスタントによるリードリレーでスタートまずは私、内山が基本姿勢を。そして、みねみね先生へリレー。バランスチェックをしながらの【...

☆チラシをお渡ししながら☆

こんにちは内山です。新潟出身、しかも豪雪地帯の小千谷出身なもんで、「寒いのは平気でしょ?」と言われることおおいですが、そんなことはないのです。雪が積もらない東京の冬は、新潟にいた頃より、ある意味無防備になるので、寒さを堪能しています。そしてそのまま新潟に帰っては「そうだった、これが雪国」と思うのです。なので、本当のところは「寒いのは平気」というわけではなく、雪国の寒さを知っている、が忘れているとい...

不安を一人で抱え込むのではなく…~中野クラス12月3週目~

こんにちは内山です。今年はクリスマスケーキをどうしようか悩んでいたところ、ふと隣にいた長男に、どんなのがいい?と尋ねたら「作りたい!はじめっから最後まで!」と、・・・・・ええ~。ケーキをはじめっから最後まで作るのなんて何年やっていないのかすらわからない。スポンジを買ってこようかと思っていたら、 「焼くところが楽しみ~」って、そこなのかがんばろうさ。さて、本日は中野クラス12月コース3週目!!!先週休講...

プレゼンのスキルとゴールドメダル☆

こんにちは内山です。週末に、長男の通う保育園のクラスの父母&子どもたちで忘年会がありました!忘年会があると、年末感が一気に増しますよね!その時、子どもたちはコマをいただいてきたのですが、それを、長男がずっとやってます。失敗しては「なんで?」と怒り悪態つく気を取り直してやる時々成功する、の繰り返し。でもずっとやってます。長男の保育園では、月に一回泥団子大会というのがあります。この泥団子、ただの泥団子...

産後の瞬発力と持久力~吉祥寺クラス12月コース2週目~

こんにちはうっちー内山です。冬本番!な気温が続いてますね~。ヒーターをつけてみましたが、なかなか暖まりません。フィルターを掃除しないと駄目ですな。さて、本日は吉祥寺クラス12月コース2週目でした。外はすごく、寒かったけどスタジオの熱気はムンムン!今週もバランスボールエクササイズはアシスタントのリードリレーでスタートです!トップバッターは吉田紫磨子先生。噂の毒舌?トーク、リードで基本姿勢のチェック。“股...

言葉や数字にとらわれない~パートナシップって?~

こんにちは内山です。先週末、お泊りに来ていた甥っ子と3人でテレビを見るの図。なぜか次男が、二人の頭をくっつけているんですが・・・。意味不明。ま、仲良きことはいいことです。この時間、夫は飲んでいた超楽しいお酒だったようで、真夜中に、超千鳥足で帰ってきました。そして、寝ている3人に声をかけながら次々と頭を撫でる・・・。やめてほしいよ。そして、その後彼を悲劇が襲う。しばらく、お布団とトイレを往復してました...

寒さに向けて、身体を作ろう!!!

こんにちは内山です。先日の、チャリテ・ド・ママン@虎ノ門のイベントで購入した、このママバッグ長男と、仕組みを見てみた。フムフム、これはこうなって・・・なるほど!と思っていたら、「ん~これは、よくできているね~、やるね、このママバッグ」by長男(5歳)しみじみ言っておりました。あなた、何歳よ。しかしね、最近のママバッグ、スバラシイです。さて、さて、本日は中野クラス12月コースの2週目でした。今週からの参...

あわただしい週末

こんにちは内山です。いきなりですがこの週末に歳をひとつ取りました。もともと予定が、ビッシリだったところへ急な予定が入りバタバタしましたが、おかげで、たくさんの人と繋がり、会って、話して、笑ったなと思いました。明けてみるとなかなか、素敵な37歳の幕開けなのではないかと思いました。そして、そう思えることに感謝です。3日は、虎の門でのイベントチャリテ・ド・ママンに出展。あいにくの雨で、お客さんは少なく残念...

2カ月ぶりのアシスタント研修です。

こんにちは内山です。今日は、甥っ子を預かる日ということで、3兄弟体験会@内山家そして、夫は飲み会。初めてのパターンではないけれど、子どもたちのパワーには、かなわんわ。ま、楽しさもありますが・・・。さて、昨日になってしまいましたが(正確にはおととい?)吉祥寺クラスへアシスタント研修へ行ってまいりました。吉祥寺クラスは、産後クラスの総本山!そして、私もこのクラスのOGです。約2年前、次男の産後5カ月の...

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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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