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一日家にいたくないけど・・・。

こんにちは、内山麻理です。とうとう、ウチにでっかいテレビがやってきました。といっても初めてというわけではなく、1年前まではでっかい(何インチか覚えてない・・・)のテレビがあったのですが壊れてしまい、夫が修理するとかしないとか、ハッキリしないので、やっすい(ここ大事)小さいテレビ(何インチかわからない)をとりあえず購入→引越しがあり、そのままになっていました。でも、でも、その壊れたテレビ、1回も修理とか...

産後クラスに参加しようと思った本当の理由。

こんにちは!「内山麻理と申します。産後セルフケアインストラクターというお仕事をしています。」産後クラスや、単発の講座のはじめに↑こんな感じでご挨拶を始めます。そして・・・「子どもは、7歳と4歳の男の子が二人います。長男の妊娠出産は、自分の体のケアについては、全くと言っていいほど何もせず、出産後にいたっては、腰や背中が痛かろうが(痛すぎて眠れないほど)、授乳で乳首が切れようが、睡眠不足であろうが、子ど...

産後はダイエットより・・・

こんにちは、内山麻理です。新潟では唯一のマドレボニータ認定の産後セルフケアインストラクターです。タイトル『産後ケアLetter~長岡より発信~』の下に「出産後はダイエットより心と体のケアが必須」とあります。産後のダイエット・・・気になりますよね。妊娠中に増えた体重。赤ちゃんを産んで、お腹はしぼんだのに、ぼよんと出たままのお肉。それを見るたびに、ため息をついていました(特に2人め)掴んでみたりして(@_@;)...

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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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