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バランスボール、洋食ナカタ、同窓会

こんにちは!産後セルフケアインストラクター、うっちーこと内山麻理です。まずは、来週から始まる4回コースのご案内!!産後クラス@長岡4・5月コース受付中!!毎週水曜日10:00~12:00 4月コース 4月2・9・16・23日 受付中!5月コース 5月7・14・21・28日 受付中!6月コース 6月4・11・18・25日 準備中!詳細・予約はこちらから。お申し込みお待ちしております!さて、長岡クラス2月コースの...

なんで「産後セルフケアインストラクター」かっていうと・・・

こんにちは。産後ケアを広めています。産後セルフケアインストラクターの内山麻理です。↑産後セルフケアインストラクターって長いですよね(^v^)自分でも時々かみそうになります(笑)まずはお知らせです。産後クラス@長岡4・5月コース受付中!!毎週水曜日10:00~12:00 4月コース 4月2・9・16・23日 受付中!5月コース 5月7・14・21・28日 受付中!6月コース 6月4・11・18・25日 準備中!...

出産後、こんなに動けなくなるなんて・・・

こんにちは。内山です。SNSが猛威をふるっている昨今。気がつけば『SNSは苦手で~』とか言わなくなっていた。な・の・に一番はじめに始めた、ブログを最近めっきり。久しぶりですが、ぽつぽつと書いていきます。「産後ケア」を広めていくため、マドレボニータでは「産後ケアリーフレット」なるものを作りました。このリーフレットはサヒワンビールクラブさんからの寄付で印刷していて、無料で全国の一部の産院や行政などで配布また...

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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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