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「子どもが友達」だから「ママも友達」・・・とは違う友達。

● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ●現在受付中の講座夏の体験レッスン受付中!◆ 7月30日(水) 10:00~12:00◆ 8月20日(水) 10:00~12:00詳細・お申し込みはこちらから● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ●こんにちは、産後セルフケアインストラクター、内山麻理です。4歳と8歳の男の子二人の母なのですが・・・その4歳の次男に、すでに起きているのに「ママ!ママ―!!お起しに来てー寝てるからー」っ...

マタニティ・産後のバランスボール体験会

マタニティ&産後のバランスボール体験会●バランスボールエクササイズに興味がある●初めてで不安なのでまずは体験から・・・●妊娠中・産後の運動不足を解消したい●赤ちゃんの寝かしつけに悩んでいる●骨盤を締めたいけど・・・●産後の運動どうすれば?まずは単発のバランスボール体験会に参加!骨盤呼吸法と骨格調整のお家でできるセルフケアもついてます!●バランスボールエクササイズ後は、カラダがスッキリ!!●気持ちもスッキリ...

ずっと気になっていた講座、になニーナ講座ファイナル!

●   ●   ●   ●   ●   ●   ●   ●   ●受付中【長岡】産後のボディケア&フィットネス教室 毎週水曜日 10:00~12:00 7月コース 2・9・16・23日受付中【単発!】女性のためのバランスボール講座●7月8日(火)10:00~10:50女性ならどなたでも!いきなり4回コースは不安という方は、まずはこちらから!子育て支援施設や、子育て支援団体やサークル、県市町村での母子健康のための、講座やイベン...

オッサンから産後を学べ!(1)

こんにちは。産後セルフケアインストラクター、内山麻理です。いきなり始まった、オッサンから産後を学べ!シリーズ。今、産後界(そんなのあるかどうか知らないけど)では、飛ぶ鳥落とす勢いの渡辺大地さん。所沢で産前産後の家事サポート「ままのわ」の代表をされています。あれ?株式会社アイナロハの代表?私の一番のイメージは、オリジナルの父親学級もやっていらしゃって、その様子が、マスコミにも取り上げられたり、全国各...

産後、ゴミ出しがスムーズに行われる関係性

●   ●   ●   ●   ●   ●   ●   ●   ●受付中【長岡】産後のボディケア&フィットネス教室 毎週水曜日 10:00~12:00 7月コース 2・9・16・23日受付中バランスボール&セルフケア講座@になニーナ●6月24日(火)10:00~11:30いきなり4回コースは不安という方は、まずはこちらから!こちらの講座のお申し込みはになニーナさんへ直接お電話0258-28-8627子育て支援施設や、子育て支援団体やサーク...

長岡産後クラスなう・・・ってタイトルで現状報告!

●   ●   ●   ●   ●   ●   ●   ●   ●受付中【長岡】産後のボディケア&フィットネス教室 毎週水曜日 10:00~12:00 7月コース 2・9・16・23日受付中バランスボール&セルフケア講座@になニーナ●6月24日(火)10:00~11:30いきなり4回コースは不安という方は、まずはこちらから!こちらの講座のお申し込みはになニーナさんへ直接お電話0258-28-8627子育て支援施設や、子育て支援団体やサーク...

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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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