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産後クラス再び

昨日の集中講座につづいて
今日は、白石あすか先生の東高円寺の産後クラスに参加してきました!
白石先生、はじけるような明るさと元気さが素敵です。
ボールエクササイズだって、はじけるような動きです。
パァンとね、一つ一つの動きがはじけるんです。
見てて気持ちがいい。

って、見てるだけじゃなく私たちも弾むのですが・・・
動きが、ちっさい。
自分一人でやってると気付きにくい。
昨日の集中講座でもそうでしたが
スタジオに来てインストラクターの先生たちと比べてみると
何もかも、たりなすぎて・・・
でも、これからあと3回、見て比べて自分に取り込んでくぞ。

そして、ワークの時間・・・
GOOD&NEWをやったのですが
うーん、これって本当に頭の中を転写しているなと思いました。
昨日から興奮した状態で、しかもモヤっとしているためか(どっちだよ)
それに関連する事はでてきてもそれ以外の事がなかなか出てこない
むむむ。
おそるべし。

その後ランチへ~。
今回、ご近所からの参加者が多いです。
それから、お子さんが同じ保育園の方がいたり、
偶然同じマンションからの参加も!!(来てから知った)
そういう私も自転車ぶっ飛ばして行きましたå
地域に根ざしてる感があっていいなぁって思いました。
選挙の話なんかもでたりしてね。
まだ、初日なので緊張がほぐれてとはいかないけど
2週目3週目と楽しみです。







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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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