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むむ、嫌な予感

なぜか、夜中から左胸が痛いんです。
まさか、乳腺炎?ですか?
とりあえず、冷やしてます。
熱、でませんように。
こ、こわいよぅۤ

最近、食生活が悪い!
悪すぎる!!
原因はそこにある!!!

なぜか、甘いもの食べてます。
そんなに好きでもないのに。
「うへぇ~甘っ!甘すぎてたべられないよ~」
とか言いながら、なぜか食べてる。
脳が甘いものを欲していて、気持ちとは裏腹に手が伸びてしまう。
恐るべし砂糖。
いかんな。
とにかく、甘いものとサヨナラしたいデス。

あとは料理・・・
最近、流されがちです・・・
時間がなくて、焦ってくると楽な方に・・・
見直します。


こうして、振り返ると全体的に乱れてきてるのがよくわかる。
食の乱れは、心の乱れ!
(と思います)
ここら辺で、
自分の心と向き合ってみたいと思います。







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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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