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初めての体験会☆

こんにちは
内山です。


朝から、いえ、昨日からソワソワしておりました。
なぜかというと、本日は、初めての体験会を行う日だからです!
緊張と期待が入り混じるって、こういうことなんですね~。


● ○ ● ● ○ ●


今回は、前日にお申込いただいた
お二人の参加となりました。

お二人は、お友達同士で
先日、雨の中か信号待ちをしているところ
呼びとめて、体験会のチラシをお渡ししたのです。
雨は、降ってるし、信号は変わりそうだし、私は自転車だし
子供達は前後に乗ってるし、ビックリしちゃうかな?どうかな~?と
迷ったのですが勇気を出して、声をかけさせていただきました!
ビックリさせてスイマセンでした・・・。
なので、お申込みいただきすごく嬉しかったです!


初めての体験会は、和やかな雰囲気でスタートいたしました。
お二人は、バランスボールは初めてだそうです。
開始の基本姿勢で、「きっつ~い!Ӥä」と言いながらも
すっごく楽しそうに、弾んで身体を動かしていらっしゃいました。
始終、笑顔ですޥ
素晴らしい!笑顔で弾むと、お腹にググッと力が入りやすくなります!
お腹に、効いていたと思います!

一回、弾んだ楽しさを覚えた、赤ちゃんたちも声を上げ、一緒にエクササイズ・・・
その声に答えるべく、お二人とも弾みを押さえることなく
ほぼ最後まで、抱っこでした!本当にすごいです。尊敬します!
赤ちゃんを抱っこしつつ、脚はしっかり動かしてましたもの、お二人。
wさんはエクササイズ中から、「脚にくる~」っておっしゃってましたし、
Sさんはきついと、首をを振りながらも止めることなく、
最後まで腹筋をやり遂げられました。

エクササイズ終了後、
「一人だったら、諦めてたかも。他の人がいるとさぼれない」とも。
そうなのです、みんなで弾む事ってそんなメリットもあるのですね~。
気分も上がります

なので、ぜひぜひ、体験会にいらして、
みんなでバランスボールで弾みましょう!
きっと、楽しく弾めると思いますよ~!


● ○ ● ● ○ ●



後半は、お腹は選べる?というセルフケア。
コレも、お二人とも真剣
盛り上がりました
今日から、イヤ、今から、ぜひぜひ骨盤起こしてお過ごしくださいませ~!!!

楽しそうにご参加いただいたお二人

Image960.jpg

最初から最後まで、いい笑顔でした!
そんな母達の、ダンベル代わりに、いい仕事をしてくれた赤ちゃんたち

Image961.jpg

クラス終了後の、スッキリした表情です。

Wさん、Sさん
本当にありがとうございました!





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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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