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七夕☆に願いを!~体験会に来てください!~

こんにちは
内山です。

ここ3~4日、毎日
「夜中に空を見ろ」
「見たのか?」
「おりひめは?ひこぼしは?」
と言われ続けました。
長男に
しかも今朝は、保育園におりひめが来ると言って家を出ました。
そして、寝るまでベランダから空を見上げていた。
「ね~、なんでおりひめとひこぼしは空を飛べるの?」
って、飛ぶんかい!Ф


さて、前置きが長くなりましたが
本日も、体験会のお知らせです。

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

産後のボディケア&フィットネス教室☆体験会 第3弾!!!  

 バランスボールを使った有酸素運動で汗を流してスッキリ!
コミュニケーションワークで、産後の仲間を作りましょう!
簡単セルフケアで、身体を整えて、
じめじめ、でも暑い、この時期をのりきりましょう!


【日程】
○7月 ●12日(火)●19日(火)●23(土)
いずれも10:00~11:30

【内容】
○バランスボールエクササイズ…40分
●コミュニケーションワーク…30分
○身体を整えるセルフケア…15分

【場所】
中野 寿環(じゅかん)

【生後210日以内の赤ちゃんは、一緒にご参加いただけます】
詳しくはこちらをご覧ください!

お申込、お待ちしております


● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●


さて、今日も体験会のチラシの配置をお願いするため
中野区をぐるっと回りましたž

数軒回りましたが、今回は
まず、コチラ


男女共同参画会館.jpg


中野区の、男女共同参画センター内に
今回だけですが、置いていただけることに!

ありがとうございます!!!


そして、この近くの
山田医院さん。
初めて伺ったのですが
この日、待合室は、いっぱいでした。


山田医院.jpg


受け付けのところに置いてあります。
目立ちますよね
必ず目に入るところです。
本当にありがとうございます!


こうして、中野区と言えど始めていくところばかりなので
地図を片手に行くのですが
とうとう穴があいてしまったå


穴あき地図.jpg


わかりますか?向こうが透けているの・・・。
もちろん、直してまだまだ使っていきます。


来週からの、体験会
お席は、たくさんございます!

産後の女性の皆様、ご参加お待ちしております!


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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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