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殻に閉じこもっていてはいけない。

こんにちは
内山です。

ブログが2週間も滞り・・・。
なんてこった。

こうして、ブログを更新することも、やらないと簡単に鈍るのですね。
いや~それはもう簡単に。


今年の夏は、どうやらアップアップのようで、
ここらで、一度棚卸をしなくては?という状態です。

私の悪い癖で、こうなってくると、
自分の殻にどんどん閉じこもってしまうのですが、
これは、負のスパイラルにはまってしまうのではないかと思って、
腹に力を入れて、まわりをよく見て歩いていきたいと思います。

そしたら、タイムリー(?)なことに
8月20日(月)の日本経済新聞の「春秋」に、
ちょっと気になる記事があったのでご紹介します。

【引用】

「なんとなく面白くない」。
そんな顔をした大人たちと、一日に何度もすれ違う。
多くの人が夏の終わりを感じ始めたからだろう。
ふと耳にした風鈴の音が寂しげに聞こえる。
寿命を終えたセミが道端に転がっている。
お盆休みが明けて、都内には人と車が戻ってきた。

気分を「仕事モード」に切り替えるのは簡単ではない。
禅僧の小池龍之介さんによると、
人間の心には目や耳で感じた小さな変化を頼りに集中力を高める力があるそうだ。
面白くない、さぼりたいという感情や欲求を脇に置き、
意識をひたすら五感に集中する。
すると脳がリセットされて、新鮮な心の状態に移れるという。

(中略)

人の心にはもう一つ癖がある。
強い衝撃を体験すると、
思考が「自閉モード」に入り状況を客観的に見られなくなってしまう。

【引用終わり】


何気なく読んでいたコラムですが、
じわじわと今の自分に突き刺さってきました。

まさに今、自分を客観視することが必要であるのは確か。
「仕事モード」には切り替わっているものの、
「自閉モード」には・・・・。

はまりたくないので、ほねっきり動いて、
今日からまた、ブログをトコトコ更新していきたいなと思ってます。



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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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