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体をつくるには・・・

待ちに待った
マドレボニータの“踊れるカラダづくり講座”
行ってきましたޥ
楽しかったです、はい。

し、しかしカラダってのは誤魔化せませんな。
使わなければどんどん怠けていく・・・
使いつづければ、大きな変化はなくとも
それなりに答えてくれる
休めば休むほど、簡単になまっていくのです

1日休めば2日
3日休んだら1週間
風邪をひいたら1カ月

高校時代の部活の顧問の先生によく言われた
休んだ場合、もとの状態に戻る為に必要な時間です
確かに
休まずに進んでいる場合より、すごく頑張らなくてはいけない
カラダだってそうだ


でも、
なぜ、なぜこんなこと言うのか~
それは~
お盆休み、
トレーニングさぼりがちでしたۤ
分かっているにもかかわらず(アホ?)
いつもの半分もできていなかったデス
できても、身が入らなくて流しがち
いまいち集中してなくて、薄っぺら
モチベーションもダウン

なので、昨日今日で目が覚めて気合入りました

そして、ほんとに体は正直だと実感し
反省
・・・反省
反省だけなら猿でもできる(ってのありましたよね?)

ッテことで、反省するにとどまらず
先へ先へ進みたいんじゃ!!と気合をいれました

続きの振りも覚えて、これまでのところを見直して
次にそなえねば。

次までにそなえるぞー。
カラダ作るぞ~


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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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