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ほねっきり

この暑さ9月まで続くらしいですね
秋は来るのか?
来てほしい
お待ちしています。


さて、そんな厳しい暑さの中
出し惜しみせず、ほねっきりな毎日を過ごしております
・・・おります?


~点検中~


そうかな?
と思ってしまいました

なんとなく、流れで過ごして
実際流されてしまって
自分の意識で動けていないことに気がつく
夏休みボケのような・・・


今一度、この生活を見直して
自分の力をホネッキリだして
一歩進んだ毎日を送れるようにしてみたいと思います

見直すポイントは
1 時間の使いかた
  ・空く時間を“待つ”のではなく“作る”
  ・短時間に集中する
2 家族とのコミュニケーション
  ・流れですませず、一人一人と向き合わないと・・・
  ・子供達は成長しているし、それと同時に自分も成長しなくては。
   “毎日同じ”ではない。
3 動くリズムを作る
  ・自分のリズムを持つことで惰性で行動する事を防ぐ


「出し惜しみは、己の成長をさまたげる」

ホネッキリいきましょう餭




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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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