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【お知らせ】新潟市南区で体験講座をやります!

こんにちは、産後セルフケアインストラクター内山麻理です!
いきなりですが、お知らせです。
特に、新潟市周辺の妊婦さん、産後女性の皆さま朗報です!

ついに新潟市南区で夏の体験講座を開催!

● ●  ● ●  ● ●  ● ●  ● ●  ● ●  ● ●  ● ●

産前産後のバランスボール&セルフケア体験講座@新潟南区
8月8日(金)10:00~12:00

【場所】白根カルチャーセンター(新潟市南区上下諏訪木1775ー1)

【内容】 1 バランスボールエクササイズ
      2 産前・産後のイライラのカラクリを知るワーク
      3 自律神経を整える「骨盤呼吸法」と、ゆがみやつまりを整える「骨格調整」

【対象】 ・産後2カ月以上の女性ならどなたでも
       (生後210日以内の赤ちゃんは一緒にご参加いただけます)
      ・妊娠12週以降で、運動制限をされていない妊婦さん

【参加費】 3000円

お申し込みはこちらから


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実は新潟市では一昨年の体験会に続いて2回目の開催ですが・・・。

なんと今回の体験講座は、私の企画ではなく、講座依頼をいただいたのです!!

所沢の産後クラスに参加してくださった新潟出身の儀保麻衣子さんが、新潟にも産後ケアを!!と、間もなくご出産される妹さんといっしょに、体験会希望のお声をかけてくださったのでした(^O^)/

なんと嬉しいことでしょう!
もちろん、喜んで!!

こうやって、産後ケアはすべての産後女性に必須ということを共感し自ら動いてくださる方がいらっしゃること、知ってもらえる場所をつくっていただけることに心から感謝します。

こういった動きがちょっとずつでも、確実に広がっていくことを願ってます。

今回の体験講座は、産前つまり妊婦さんも参加できます。妊娠中から産後のケアの必要性を知っておくのはとっても大事です。

妊娠12週以降で運動制限されていない方なら参加できますので、ぜひぜひご参加くださいませ。

そして、まだ産後クラスに参加したことないけど、気になる!私の地元でも体験会をやりたいという方がいらっしゃいましたらぜひぜひお声掛けくださいませ。
体験会や講座のご依頼はこちらから

自主開催はもちろん、子育て支援施設や、子育て支援団体やサークル、県市町村での母子健康のための、講座やイベントなど、出張講座いたします!

楽しかった、参加してよかったと言っていただけるような講座にしたいと思います。
夏だけど、暑いけど、そんなときこそ、身体を動かしてみんなで話して楽しんじゃいましょう(^v^)


こちらは、4回コースの様子です。体験レッスンも同じ形で行います。
<音楽が流れます>




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産前産後のバランスボール&セルフケア体験講座@新潟南区
8月8日(金)10:00~12:00

【場所】白根カルチャーセンター

お申し込みはこちらから


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プロフィール

内山麻理子

Author:内山麻理子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
新潟県長岡市在住
夫・長男(8歳)・次男(5歳)の4人家族

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